+ Be gliuteno!

Jei šį įrašą skaito veganai – iškart žinokite, kad veganė aš nesu. Tačiau esu už laisvę ir įvairovę. Labai stengiuosi, kad bent vienas rimtas patiekalas savaitėje būtų tik iš augalinės kilmės produktų ir skatinu eksperimentuoti visus. Čia dalinuosi savo TOP augalinės kilmės rimtų patiekalų receptais. Spausk ant pavadinimo ir nueisi į receptą.

Avinžirnių blyneliai su daržovėmisveganiski-avinzirniu-blyneliai-su-darzovemis-be-gliuteno

Špinatais ir saulėje džiovintais pomidorais įdarytos saldžios bulvėssaldzios-bulves-vegan-su-avinzirniais-spinatais-pomidorais

Lęšių ir pomidorų karisveganiskas-lesiu-pomidoru-troskinys-su-kokosu-pienu

Bolivinės balandos ir edamame Asian bliūdukasbolivine-balanda-kynva-salotos-sveika

Tofu ir daržovėmis įdarytos cukinijosĮdarytos cukinijos.JPG

Baltos – žalios salotos su bolivine balanda, tofu ir azijietišku padažubolivines-balandos-salotos-su-zalumynais-tofu-vegan

Zoodles – cukinijų makaronaizoodles

Rimti trapučiai su naminiu humusu ir daržovėmistrapuciai-su-humusu-darzovemis1

Paprastos kynvos ir daržovių salotos (labai tinka kai namie daug visokių daržovių likučių)boliviniu-balandu-salotos

Dar labai mėgstu veganiškus kokteilius, desertus, energy balls’us ir batonėlius. Visus receptus rasi čia.