Vieni iš skaniausių energy balls’ų. Labai mėgstu, kai mano savaitės paruoštukai nereikalauja kepimo ir yra super lengvai ir greitai pagaminami + nėra itin brangi savikaina. Let’s do this!
12 kamuoliukų reikės:
- 1 stiklinės avižinių dribsnių
- 1/3 stiklinės kokoso drožlių + apvoliojimui
- 4 datulių
- 4 džiovintų abrikosų
- 2 v.š. obuolių tyrės
- 1 v.š. medaus arba agavų / klevų sirupo (jei obuolių tyrė nesaldinta)
- 1 v.š. vanilės ekstrakto (nėra būtina)
- Saujelės graikinių riešutų (nėra būtina)
- 1/4 a.š. cinamono
- 1/8 a.š. malto imbiero
- kelių tarkių muskato
- 1 nemažos morkos
Gaminame:
- Į smulkintuvą beriame avižinius dribsnius ir kokoso drožles. Sumalame iki beveik miltų tekstūros.
- Į smulkintuvą pridedame datules, abrikosus, obuolių tyrę, medų / sirupą, vanilės ekstraktą, prieskonius, per smulkią tarką sutarkuotą morką.
- Viską sutriname iki vientisos lipnios masės.
- Pridedame smulkintus graikinius riešutus, išmaišome.
- Formuojame rutuliukus ir apvoliojame kokoso drožlėse.
- Palaikome šaldytuve kol sustingsta, bent valandą.
Laikome šaldytuve sandariame inde visą savaitę.
Išbandyk ir kitus nekeptus energijos kamuoliukus: migdolinius, avietinius arba laimo skonio.