MORKŲ PYRAGO BALLS’AI

morku-energijos-kamuoliukai-sveiki-saldumynai-veganiski-be-gliuteno

Vieni iš skaniausių energy balls’ų. Labai mėgstu, kai mano savaitės paruoštukai nereikalauja kepimo ir yra super lengvai ir  greitai pagaminami + nėra itin brangi savikaina. Let’s do this!

12 kamuoliukų reikės:

  • 1 stiklinės avižinių dribsnių
  • 1/3 stiklinės kokoso drožlių + apvoliojimui
  • 4 datulių
  • 4 džiovintų abrikosų
  • 2 v.š. obuolių tyrės
  • 1 v.š. medaus arba agavų / klevų sirupo (jei obuolių tyrė nesaldinta)
  • 1 v.š. vanilės ekstrakto (nėra būtina)
  • Saujelės graikinių riešutų (nėra būtina)
  • 1/4 a.š. cinamono
  • 1/8 a.š. malto imbiero
  • kelių tarkių muskato
  • 1 nemažos morkos

Gaminame:

  1. Į smulkintuvą beriame avižinius dribsnius ir kokoso drožles. Sumalame iki beveik miltų tekstūros.
  2. Į smulkintuvą pridedame datules, abrikosus, obuolių tyrę, medų / sirupą, vanilės ekstraktą, prieskonius, per smulkią tarką sutarkuotą morką.
  3. Viską sutriname iki vientisos lipnios masės.
  4. Pridedame smulkintus graikinius riešutus, išmaišome.
  5. Formuojame rutuliukus ir apvoliojame kokoso drožlėse.
  6. Palaikome šaldytuve kol sustingsta, bent valandą.

Laikome šaldytuve sandariame inde visą savaitę. morku-energijos-kamuoliukai-sveiki-saldumynai-veganiski-be-gliuteno

Išbandyk ir kitus nekeptus energijos kamuoliukus: migdolinius, avietinius arba laimo skonio. 

 

10 komentarų “MORKŲ PYRAGO BALLS’AI

  1. Sveiki, o kokią obuolių tyrę naudojate? Sutarkuojate šviežią obuolį čia ir dabar ar turite kokį kitą variantą?

    Patinka

  2. Bet tai kaip, visgi, keista – kokie menki pakeitimai recepte kokią didelę reikšmę skoniui turi.

    Aš gaminau šiuos balls’us jau tris kartus, bet kaskart neturėjau ir nedėjau:
    4 džiovintų abrikosų
    2 v.š. obuolių tyrės
    1 v.š. vanilės ekstrakto (nėra būtina)
    Saujelės graikinių riešutų (nėra būtina)

    Šįkart po jūsų obuolinių batonėlių dar buvo likę pagamintos obuolių tyrės, tai įdėjau (dar prieš tai nusistebėjusi, jog ką čia tie du šaukštai pakeis..). Ir! Skonis įgavo visiškai naują spalvą 🙂 Buvo skanu ir prieš tai gaminti (ne veltui tiek kartų gaminau per porą savaičių), bet dabar daaaaaar skaniau. Nekantrauju paragauti su visais ingredientais 🙂

    Patinka

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Connecting to %s