BANANŲ DUONA BE GLIUTENO

Reikės:

  • 3 labai gerai prinokusių bananų + papildomai, jei puošite viršų
  • 2 kiaušinių
  • 1/3 stiklinės saldiklio | Tinka klevų sirupas, medus ar tiesiog cukrus
  • 1/3 stiklinės riebalų | Tinka kokosų aliejus, sviestas, ghee arba kitas bekvapis aliejus
  • 1/3 stiklinės grikių miltų
  • 1/3 stiklinės migdolų miltų
  • 1/3 stiklinės universalaus GF miltų mišinio
  • 1 a.š. kepimo miltelių
  • žiupsnelio druskos
  • 1 a.š. cinamono
  • Mėgstamų riešutų (nebūtina)

Gaminame:

  1. Šakute sutriname bananus iki vientisos masės.
  2. Prie bananų dedame kiaušinius, saldiklį ir riebalus, išplakame iki vientisos masės.
  3. Į skystą masę suberiame visus likusius produktus ir gerai išmaišome. Jei norisi, vietoje visų išvardintų miltų galima naudoti ir paprasčiausius kvietinius miltus.
  4. Jei naudosite riešutus, susmulkinkite juos ir įmaišykite į tešlą.
  5. Kepame 180 laipsnių orkaitėje apie 45 minutes (iki sauso pagaliuko).

Bananų duona labai skani viena, bet jei norisi, galima su ja paruošti saldų “sumuštinį” – ant bananų duonos riekės puikiai dera tokios kombinacijos kaip jogurtas + uogienė, jogurtas + šviežios uogos, riešutų sviestas ir t.t.

pilno-grudo-babanu-duona

4 Komentarai

  • Vaida

    Kepu bananų duona tik pgl šį receptą. Tobulas. Paskutinį kartą įdėjau 3 kiaušinius vietoj 2, ir turiu pasakyt, kad dar skanesnis gavosi.

    • Malonu, kad receptas patinka, o savo variacijos – visada puiku!

      • Inga

        Man labai norisi ideti ir tarkuota obuoli. Ar tiktu? Gal kas bandete?

        • Manau tikrai nepamaišytų, jei norisi – bandykit! 🙂

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

REIKIA DAUGIAU IDĖJŲ?

Sekite AML

ANT MEDINĖS LENTELĖS KNYGOS

NAUJAUSI RECEPTAI

  • All Post
  • AML BABY
  • AML KALBA
  • AML ŠVENTINIAI MENIU
  • ANT METALINIŲ GROTELIŲ
  • AUGALINĖS KILMĖS | VEGAN
  • BE GLIUTENO
  • BE KARVĖS PIENO
  • BE KIAUŠINIŲ
  • GREITA | IKI 30 MIN
  • PASAULIO SKONIAI
  • PAUKŠTIENA | MĖSA
  • PIETŲ DĖŽUTĖ
  • PUSRYČIAI
  • RIMTI PATIEKALAI
  • SALDU
  • SALOTOS
  • SAVAITĖS PARUOŠTUKAI
  • SRIUBOS
  • UŽKANDŽIAI
  • VEGETARIŠKA
  • ŽUVIS | JŪRA

NEPRALEISK NAUJŲ RECEPTŲ

Prenumeruoti

Sveikiname prenumeravus! Įvyko klaida. Bandykite dar

Instagram

Edit Template

© 2015 – 2023 Kristina Šimkienė “Ant medinės lentelės” Visos teisės saugomos