Ar sutinkate, kad pusryčiai – svarbiausias dienos maistas? Aš tai tikrai be pusryčių, kavos puodelio ir serialo net nesivarginu pradėti dienos! Jei žinau, kad ryte reikės skubėti, gaminu pusryčius vakare (avižos per naktį, chia pudingas ir pan.) ir niekada jų nepraleidžiu, nes ramūs ir lėti pusryčiai man tolygu gerai dienai. Čia dalinuosi savo TOP pusryčių receptais. Spausk ant pavadinimo ir nueisi į receptą.
Lašiša įdarytas keptas avokadas
Avižos per naktį – geriausias pasirinkimas, kai rytoj laukia rytas bėgte
Labai energizuojantis kokteilis – kava ir avižos
3 nuostabiai švelnūs vaisiniai smoothie bowls’ai
Mano meilė humusas. Trapučiai + daržovės
Pusryčiai gražuoliai – best sumuštiniai
Gerųjų riebalų prisotintas green green smoothis
Tikiuosi radai naujų idėjų ir rytoj padėsi į šoną tą sumuštinį ar nuobodų virtą kiaušį. O jei neradai, tai VISI mano pusryčių receptai štai čia.
Puikios pusryčių idėjos! 💛 Norėjau paklaust o prieš pusryčius būtina išgert stiklinę vandens (su citrina ir imbieru ar medumi)? Esu girdėjus kad labai naudinga taip pradėt dieną, tiesa ar mitas, ar jus geriat?:)
Aš geriu vandenį be priedų:) Pusryčiauju maždaug po valandos nuo prabudimo ir per ją išgeriu stiklinę vandens.