Kiek dar valgysi tą sumuštinį?

Ar sutinkate, kad pusryčiai – svarbiausias dienos maistas? Aš tai tikrai be pusryčių, kavos puodelio ir serialo net nesivarginu pradėti dienos! Jei žinau, kad ryte reikės skubėti, gaminu pusryčius vakare (avižos per naktį, chia pudingas ir pan.) ir niekada jų nepraleidžiu, nes ramūs ir lėti pusryčiai man tolygu gerai dienai. Čia dalinuosi savo TOP pusryčių receptais. Spausk ant pavadinimo ir nueisi į receptą.

Lašiša įdarytas keptas avokadaskepti-avokadai-2

Brusketos su ožkos sūriuSkrebučiai su ožkų sūriu 1

Avižos per naktį – geriausias pasirinkimas, kai rytoj laukia rytas bėgteAvizos per nakti - overnight oats

Labai energizuojantis kokteilis – kava ir avižoskavos-ir-avizu-kokteilis-veganiskas-be-gliuteno-be-pieno

3 nuostabiai švelnūs vaisiniai smoothie bowls’aitrinti-kokteiliai-1.jpg

Kokosinis chia pudingasChia su vaisiais.jpg

Mano meilė humusas. Trapučiai + daržovėstrapuciai-su-humusu-darzovemis.jpg

Pusryčiai gražuoliai – best sumuštiniaisumustinis-su-gvakamole-kiausiniu-ridikeliais (3)

Gerųjų riebalų prisotintas green green smoothisavokado-banano-zaliasis-kokteilis-veganiskas

Tikiuosi radai naujų idėjų ir rytoj padėsi į šoną tą sumuštinį ar nuobodų virtą kiaušį. O jei neradai, tai VISI mano pusryčių receptai štai čia.