SEZONINĖS SALOTOS SU ŠONINE IR FETA

sezoniniu-darzoviu-salotos-su-sonine-ir-feta

Aš turiu tokią salotų formulę, kurią sudaro pastovūs ingredientai ir sezoniniai – kintantys. Dažniausiai jas gaminu grįžusi iš tėvų sodo su lauknešėliu daržovių. Ką ten lauknešėliu, veikiau jau maisto atsargomis 3 šeimoms 3 savaitėms 🙂 Žodžiu, čia toks patikrintas super gerų salotų variantas, kur sunaudoti galima pačias įvairiausias sezonines salotas ir daržoves, o pastovūs ingredientai – gerieji riebalai avokadas, traški šoninė, feta ir padažas. Garantuota sėkmė!

Reikės:

  • Sezoninių salotų (naudojau salotų lapus ir špinatus)
  • Sezoninių daržovių (naudojau ridikėlius, morkas, žirnelius)
  • 1 avokado
  • 5 putpelės kiaušinių
  • 6 plonai pjaustytos šoninės riekelių
  • 100 g. fetos

Padažui reikės:

  • 2 v.š. alyvuogių aliejaus
  • 1 a.š. klevų sirupo / medaus
  • 1 a.š/ grūdėtųjų garstyčių
  • 1 v.š. citrinos sulčių
  • Druskos, pipirų

Gaminame: 

  1. Išverdame kiaušinius.
  2. Šoninę apskrudiname keptuvėje iki traškumo ir sutrupiname.
  3. Sumaišome visus padažo ingredientus.
  4. Į lėkštę dedame visus salotų ingredientus ir apšlakstome padažu.

Lėkštė iš DiDeco. 

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Connecting to %s