BATATAI SU SMULKINTA JAUTIENA IR GRŪDĖTA VARŠKE

Man atrodo, kad labiausiai mums visiems trūksta paprastų kasdienių vakarienių receptų, kurie neatimtų daug energijos, būtų skanu ir maistinga. Būtent toks ir yra šis receptas. Šiek tiek užtrunka batatų kepimas, bet už mus čia dirba orkaitė. O toliau jau gamyba truks ne ilgiau kaip 15 min. Batatai čia puikiai sudera su SANTA MARIA Taco prieskoniais gardinta jautiena, grūdėta varške, gvakamole ir pomidorais. Rezultate turime daug baltymų ir puikiai subalansuotą skonį.

2 porcijoms reikės:

  • 2 batatų
  • Alyvuogių aliejaus
  • Druskos, pipirų, česnako miltelių
  • 250 g smulkintos jautienos
  • 1 skiltelės česnako
  • 2 v.š. SANTA MARIA Taco prieskonių
  • 1 a.š. pomidorų pastos
  • 100 g grūdėtos varškės
  • 1 avokado
  • 2 pomidorų
  • 1/2 raudonojo svogūno
  • Saujelės šviežios kalendros
  • 1/4 laimo
  • Čili medaus | Arba paprasto skysto medaus

Gaminame:

  1. Batatus perpjauname išilgai perpus, sumaišome su alyvuogių aliejumi, druska, pipirais ir česnako milteliais. Dedame ant kepimo popieriaus minkštimu žemyn ir kepame 180 laipsnių orkaitėje apie valandą. 
  2. Keptuvėje iškepame jautieną su česnaku, Taco prieskoniais ir pomidorų pasta. 
  3. Avokadą sutriname ir sumaišome su laimo sultimis, druska, pipirais. 
  4. Pomidorus sumaišome su svogūnu, kalendra, laimo sultimis, šlakeliu alyvuogių aliejaus, druska ir pipirais. 
  5. Ant batatų dedame jautieną, pomidorus, trintą avokadą ir grūdėtą varškę. 
  6. Apšlakstome čili medumi (arba paprastu skystu medumi). 

Reklama sukurta bendradarbiaujant su SANTA MARIA. 

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

REIKIA DAUGIAU IDĖJŲ?

Sekite AML

ANT MEDINĖS LENTELĖS KNYGOS

NAUJAUSI RECEPTAI

  • All Post
  • AML BABY
  • AML KALBA
  • AML ŠVENTINIAI MENIU
  • ANT METALINIŲ GROTELIŲ
  • AUGALINĖS KILMĖS | VEGAN
  • BE GLIUTENO
  • BE GLIUTENO,BE KIAUŠINIŲ,PAUKŠTIENA | MĖSA,PIETŲ DĖŽUTĖ,RIMTI PATIEKALAI
  • BE KARVĖS PIENO
  • BE KIAUŠINIŲ
  • Design
  • Fashion
  • GREITA | IKI 30 MIN
  • Lifestyle
  • PASAULIO SKONIAI
  • PAUKŠTIENA | MĖSA
  • PIETŲ DĖŽUTĖ
  • PUSRYČIAI
  • RIMTI PATIEKALAI
  • SALDU
  • SALOTOS
  • SAVAITĖS PARUOŠTUKAI
  • SRIUBOS
  • Uncategorised
  • UŽKANDŽIAI
  • VEGETARIŠKA
  • VISI
  • ŽUVIS | JŪRA

NEPRALEISK NAUJŲ RECEPTŲ

Prenumeruoti

Sveikiname prenumeravus! Įvyko klaida. Bandykite dar

Instagram

Edit Template

© 2015 – 2023 Kristina Šimkienė “Ant medinės lentelės” Visos teisės saugomos