READY TO POP 🎈Šiandien buvo numatytas mūsų pasimatymas, kuris vis dar neįvyko #duedate 🙈 Paskutinės dienos gali virsti tikru kantrybės išbandymu, nes jau taip beprotiškai lauki! Bet aš palauksiu, kol Benukas bus pasiruošęs, o kol lauksiu - pasimėgausiu paskutinėmis nėštumo akimirkomis. Niekada nebuvau dėl vaikų galvą pametęs žmogus, apie motinystę nesvajojau. Bet šiandien žvelgiant atgal, galiu pasakyti, kad man patiko visa ši kelionė - nėštumas buvo lengvesnis, nei tikėjausi, ir man atrodo, kad man visai jis tiko! Bet emocinė nėštumo pusė daug stipresnė. Neįkainojama, nepaprasta ir sunkiai apibūdinama visa ši patirtis - pajausti, ką gali tavo kūnas, jausti savyje gyvybę, sukurti su ja ryšį ir jausti stipriausią meilę. Tai buvo KAŽKAS TOKIO. Žinau, skamba kiek nuvalkiotai, bet yra tikra tiesa ir mane supras visi, kas tai patyrę. Žinau, kad pasiilgsiu šio jausmo, apie jį man tegul primena šios paskutinės dienos nuotraukos su pilvuku. O dabar laikas kitam, dar geresniam etapui. Benai, mamytė pasiruošusi, kai tik ateis laikas💙#readytopop #40weekspregnant #momtobe #belly #preggo #pregnant #9monthspregnant #finishline #babyontheway #soon #family #blogger #bloggerlife #ootd #style #outfit #pregnancyoutfit #denim #home #kitchen #interior #scandinaviandesign #foodie #happy #mom #cozy #lastday #photooftheday #pregnancyphotoshoot
AML BABY | Naujas blogo įrašas - AML gidas apie maisto pasiruošimą į spinteles ir šaldiklį prieš atkeliaujant vaikeliui 🌟
🤰 Kodėl nusprendžiau skirti dėmesio maisto pasiruošimui? Man liko visai nedaug iki naujo gyvenimo etapo. Nežinau, kaip man seksis, koks bus mano kūdikis, kaip jausiuosi po gimdymo. Mityba man labai svarbi, noriu ir toliau maitintis sveikai ir skaniai, bet žinau, kad ateinančiais mėnesiais tam gali trūkti laiko ir noro.
💛 Nesakau, kad tai tobulas ir visiems tinkamas planas. Visgi ateinančiais mėnesiais mano mityba tikrai nebus prioritetas. Todėl šiuo klausimu nusprendžiau pasirūpinti jau dabar, paskutinėmis nėštumo savaitėmis. Tikiu, kad rūpestingai maisto produktais papildytos spintelės, šaldiklyje laukiantis sveikas užkandis ar skanių pietų porcija chaotišku ir neprognozuojamu gyvenimo laikotarpiu gali tapti tikru išsigelbėjimu.
P.S. Toks maisto pasiruošimas gali būti didelė pagalba ne tik laukiantis, bet ir kitais ypatingai intensyviais gyvenimo etapais, kai maisto gamyba - paskutinėje vietoje. Tikiuosi, informacija bus naudinga!
#mealprep #babymealprep #freezermealprep #freezermeals #beforebabycomes #pregnancy #freezerdinner #healthysweets #hummus #broth #healthy #wellness #glutenfree #dairyfree #cleaneating #balanceddiet #food #foodstagram #instafood #foodporn #tasty #nomnom #prep #foodie #foodblogger #foodstyling #foodphotography #antmedineslenteles
Šiandien mūsų arbūziukui lygiai 39 savaitės, o tai reiškia, kad teoriškai liko tik savaitė iki BIG DAY 👼🏻💙 Mes jau nebegalim sulaukti, kol prie mūsų prisijungs dar vienas laimingas kleckutis🐰 O kaip jūs manot, kada Benukas ateis?? Paspėliojam komentaruose! Mano mama yra ragana ir sako, kad nesulauks Sausio 17, o man atrodo, kad anksčiau neatkeliaus 🙈
#happyfamily #parentstobe #babycomingsoon #39weekspregnant #9monthspregnant #pregnant #momtobe #familygoals #home #interior #kitchen #white #scandinaviandesign #minimalism #photoshoot #makeup #ootd #style #outfit #white #blogger #bloggerlife #photooftheday #happyfaces #husbandandwife
Visada kartoju - subalansuota mityba yra BALANSAS ir ĮVAIROVĖ. Tai tikrai ne virta vištienos krūtinėlė su garintais brokoliais - kraštutinumai neturi prasmės ir nesuteikia laimės. Vakar mano stories matėte, kad vakarienei buvo jautienos troškinys su bulvėmis. Labai skanus, bet ne pats sveikiausias pasirinkimas. Tuo tarpu šiandien fotkinau ir vakarienei bus šis veganiškas raudonųjų lęšių karis. O kartu su juo - pertraukėlė nuo mėsos, t.y. augalinės kilmės vakarienė. Ar mano mityba super sveika? Turbūt ne, nes nesiekiu valgyti visada tik sveikai - mano nuomone tai perspaustas požiūris. Vietoje to renkuose leisti sau viską, bet visada siekdama kuo didesnės įvairovės ir balanso, skonio ir stiliaus, rinkdamasi kuo maistingesnes naudojamų produktų alternatyvas. Būtent tokia yra mano mitybos filosofija, kuri daro mane laimingą ir užkerta kelią rutinai virtuvėje. Apie tai ir yra AML - tiek receptai bloge, tiek ir knyga. Esu laiminga, kad galiu su jumis dalintis savo požiūriu ir receptais, o jei jūsų mitybai įkvepiu įvairovės, reiškia mano tikslas pasiektas 💛 O koks jūsų požiūris į subalansuotą mitybą? Papasakokit komentaruose! 💋
P.S. Šio kario receptas bus, tik dar ne dabar!
#foodblogger #antmedineslenteles #vegan #plantbased #lentilcurry #curry #indiancuisine #tasty #nomnom #glutenfree #dairyfree #healthy #balancedfood #healthyfood #vegandinner #cleaneating #wellness #weightloss #food #foodstagram #instafood #foodporn #tasty #nomnom #vscofood #foodstyling #foodphotography #f52grams @thefeedfeed @iamwellandgood @thefeedfeed.vegan @bonappetitmag @beautifulcuisines
PATS SKANIAUSIAS PLOVAS 🌟 Gerai, gerai – tikras plovas yra gaminamas kazane ant laužo, iš ryžių ir avienos, jo gamyboje naudojami autentiški prieskoniai. Kas ragavo tikro plovo žino – to nepaprasto skonio niekaip nepakartosi namų sąlygomis. Konkrečiai šis receptas man yra skaniausia būtent namų sąlygomis ir su mums įprastais produktais pagaminama plovo variacija. Vietoje avienos naudoju jautieną (kuri ilgai troškinama tampa tokia minkšta, kad subyra vos palietus šakute), visi kiti produktai – paprasti ir mums gerai pažįstami. Būtinai išbandykite - šį receptą tobulinau ilgai, kol atradau patį geriausią variantą, kurį pati dabar gaminu tikrai dažnai. Neabejoju, kad įsimylėsite ir jūs 💛 Naujas receptas 👉 antmedineslenteles.com
#pilaf #ricepilaf #beefpilaf #plov #rice #beef #sogood #tasty #glutenfree #dairyfree #healthy #cleaneating #wellness #balancedfood #rustic #antique #food #foodstagram #instafood #foodporn #foodie #foodblogger #foodstyling #foodphotography #antmedineslenteles #dinner
Šiandien pusryčiams chia pudingas 💕 Nemeluosiu, jis nebuvo toks gražus, kaip šis trijų sluoksnių pudingas nuotraukoje iš mano knygos 🙈 Bet paprastesnė išvaizda nesumažino nei skonio, nei maistingumo 👏 Chia pudingą periodiškai gaminu jau keletą metų, bet tik dabar atradau tokią skonio ir tekstūros formulę, kuri mano skoniui - tobula. Tad dalinuosi bazinio chia pudingo receptu👇
- 100 ml kokosų pieno iš skardinės
- 100 ml mėgstamo augalinio pieno
- 1 a.š. klevų sirupo
- 2 v.š. chia sėklų
- 2 v.š. kokoso drožlių
Viską sudedame į indelį, išmaišome. Po 5 minučių išmaišome dar kartą, būtinai sandariai uždarome ir siunčiame nakvoti į šaldytuvą. Ryte patiekiame su norimais priedais ant viršaus - vaisiais, uogomis, riešutais. Atrodo, kd valgai desertą, o iš tiesų - supermaistą🌟
#goodmorning #breakfast #chiapudding #chia #superfood #healthy #glutenfree #dairyfree #vegan #plantbased #vegetarian #berries #cleaneating #wellness #weightloss #balanceddiet #food #foodstagram #instafood #foodporn #tasty #nomnomnom #sogood #foodie #foodblogger #foodstyling #foodphotography #antmedineslenteles
Apie 2019 galiu pasakyti tiek - tai buvo mano gyvenimo metai, dovanoję ypatingai daug. Jei galėčiau ko nors paprašyti 2020, paprašyčiau tik vieno - sveikatos. Pirmiausia savo vaikeliui, o taip pat man ir mano šeimai. Daugiau nenoriu nieko, nes jei ką nors šiame gyvenime ir išmokau, tai štai ką - viską susikuriame patys, viskas yra padaroma, uždirbama, pastatoma, suderinama. To paties linkiu ir jums - sveikatos jums ir jūsų mylimiems, o visa kita jūsų rankose - paimkite ir padarykite. Paskutinė metų diena man labai graži ir simbolinė, ją praleisiu namie apsikabinusi su savo vyru, glostydama judantį pilvuką ir šalia gulintį Beiliuką. Padėkosiu už praėjusius nuostabius metus. Ir lauksiu Naujųjų - pačios tikriausios naujos pradžios. Mano meile, Benuk, susitiksim 2020 Sausį - jau bet kurią minutę 🖤
#newyear #thankyou2019 #hello2020 #momtobe #pregnant #photoshoot #home #cozy #family #9monthspregnant #woman #ootd #style #fashion #makeup #happy #smile #preggo #belly #babyontheway #interiordesign #interior #livingroom #festive #monstera #plants #scandinaviandesign #minimalism #homephotography #blogger
