Vieni iš TOP savaitės paruoštukų! Tokie sveikuoliški saldainukai.
12 rutuliukų reikės:
- 1 stiklinės kokoso drožlių + papildomai apvoliojimui
- Pusės stiklinės aviečių (naudojau šaldytas)
- Pusės stiklinės migdolų
- 4 datulių
- 1/4 stiklinės džiovintų spanguolių
- ¼ stiklinės migdolų sviesto (čia receptas, jei nori pasigaminti jo pats)
Gaminame:
- Visus ingredientus sudedame į smulkintuvą ir sutriname iki vientisos masės.
- Formuojame kamuoliukus, apvoliojame kokoso drožlėse.
- Dedame kamuoliukus į šaldytuvą porai valandų, kad sustingtų.
- Laikome sandariame indelyje šaldytuve iki savaitės.
Ir dar labai noriu papasakoti apie datules. Man buvo šokas kai paragavau, nuoširdžiai. Datulės man ne naujiena, bet tokio skonio net neįsivaizdavau. Jei trumpai – tai man labai panašu į karamelę. Nuostabiai skanu ir sveika valgyti vienas kaip užkandį, arba saldinti jomis desertus, kepinius, arba tokius kamuoliukus kaip čia! Ir čia tikrai ne reklama, o labai nuoširdi nuostaba ir rekomendacija. Karamelę a.k.a. datules rasi čia.
Pabandyk ir kitus energy balls’us – migdolų – spanguolių arba žemės riešutų su chia ir kanapių baltymais.
