Kategorija: PAUKŠTIENA | MĖSA

All Post
AML BABY
AML KALBA
AML ŠVENTINIAI MENIU
ANT METALINIŲ GROTELIŲ
AUGALINĖS KILMĖS | VEGAN
BE GLIUTENO
BE KARVĖS PIENO
BE KIAUŠINIŲ
GREITA | IKI 30 MIN
PASAULIO SKONIAI
PAUKŠTIENA | MĖSA
PIETŲ DĖŽUTĖ
PUSRYČIAI
RIMTI PATIEKALAI
SALDU
SALOTOS
SAVAITĖS PARUOŠTUKAI
SRIUBOS
Uncategorised
UŽKANDŽIAI
VEGETARIŠKA
ŽUVIS | JŪRA

TAKŲ VAKARIENĖ | JAUTIENA IR KREVETĖS

TAKŲ VAKARIENĖ | JAUTIENA IR KREVETĖS

JAUTIENA IR DARŽOVĖS SU LIPNIU APELSININIU PADAŽU

JAUTIENA IR DARŽOVĖS SU LIPNIU APELSININIU PADAŽU

SALOTOS SU VIŠTIENA, MANGAIS, AVOKADAIS IR FETA

SALOTOS SU VIŠTIENA, MANGAIS, AVOKADAIS IR FETA

SŪRIU, ŠPINATAIS IR SAULĖJE DŽIOVINTAIS POMIDORAIS ĮDARYTA VIŠTIENOS KRŪTINĖLĖ

SŪRIU, ŠPINATAIS IR SAULĖJE DŽIOVINTAIS POMIDORAIS ĮDARYTA VIŠTIENOS KRŪTINĖLĖ

TACO MAKARONAI SU MALTA JAUTIENA

TACO MAKARONAI SU MALTA JAUTIENA

TRAŠKI TORTILIJA SU JAUTIENA

TRAŠKI TORTILIJA SU JAUTIENA

TANDOORI VIŠTIENA

TANDOORI VIŠTIENA

AZIJIETIŠKA VIŠTIENA SU ANAKARDŽIAIS

AZIJIETIŠKA VIŠTIENA SU ANAKARDŽIAIS

ŠVENTINĖ STEIKO PUOTA

ŠVENTINĖ STEIKO PUOTA

AML KALĖDŲ MENIU 2022

AML KALĖDŲ MENIU 2022

Senesni įrašai Naujesni įrašai

Sekite AML

ANT MEDINĖS LENTELĖS KNYGOS

NAUJAUSI RECEPTAI

All Post
AML BABY
AML KALBA
AML ŠVENTINIAI MENIU
ANT METALINIŲ GROTELIŲ
AUGALINĖS KILMĖS | VEGAN
BE GLIUTENO
BE KARVĖS PIENO
BE KIAUŠINIŲ
GREITA | IKI 30 MIN
PASAULIO SKONIAI
PAUKŠTIENA | MĖSA
PIETŲ DĖŽUTĖ
PUSRYČIAI
RIMTI PATIEKALAI
SALDU
SALOTOS
SAVAITĖS PARUOŠTUKAI
SRIUBOS
Uncategorised
UŽKANDŽIAI
VEGETARIŠKA
ŽUVIS | JŪRA

RIKOTOS VAFLIAI

RIKOTOS VAFLIAI

SKANIAUSIOS VOVERAITĖS KOKOSŲ PIENO PADAŽE

SKANIAUSIOS VOVERAITĖS KOKOSŲ PIENO PADAŽE

AVOKADO SKREBUTIS SU KIAUŠINIŲ IR ŠONINĖS SALOTOMIS

AVOKADO SKREBUTIS SU KIAUŠINIŲ IR ŠONINĖS SALOTOMIS

TORTILIJA SU TUNO ĮDARU

TORTILIJA SU TUNO ĮDARU

KORĖJIETIŠKOS MORKŲ SALOTOS

KORĖJIETIŠKOS MORKŲ SALOTOS

SMULKINTOS JAUTIENOS IR KOPŪSTŲ STIR FRY

SMULKINTOS JAUTIENOS IR KOPŪSTŲ STIR FRY

ITALIŠKI KARŠTI SUMUŠTINIAI

ITALIŠKI KARŠTI SUMUŠTINIAI

SPAGHETTI SU MĖSOS KUKULIAIS IR POMIDORŲ PADAŽU

SPAGHETTI SU MĖSOS KUKULIAIS IR POMIDORŲ PADAŽU

NEPRALEISK NAUJŲ RECEPTŲ

Instagram

Sekite AML instagram

antmedineslenteles

Kartais mėgstu pažaisti restoraną namuose, ypač kai kalbame apie šventinius patiekalus. Šį receptą sukūriau galvodama apie artėjančias Kalėdas, tačiau jis puikiai tiks bet kokiai ypatingai progai, kai norėsis šiek tiek šventiškesnės vakarienės ✨

Išraiškingo skonio apelsinų glajumi gardinta sultinga antienos krūtinėlė čia nuostabiai dera su žirnelių piurė, medumi ir česnakais kvepiančiomis morkytėmis bei specialaus žiemos leidimo @acala_putojanti_arbata Winter Spiced, kurios skonis šiek tiek primena karštą vyną, tačiau yra prabangus, kompleksinis, kvepiantis uogomis, apelsinais ir kvapniaisiais prieskoniais. Tai gėrimas, kuris privalo būti ant kiekvieno šventinio stalo kaip puiki šventinė nealkoholinė alternatyva, o nuolaidos kodas AML10 jums suteiks 10€ nuolaidą pirmam apsipirkimui perkant už 40€ ir daugiau 👉 acala.lt #reklama

Antienai reikės:

2 vnt antienos krūtinėlių filė
Druskos, pipirų
1 v.š. sviesto
1 skiltelės česnako
1 apelsino
1 v.š. medaus
1 a.š. grūdėtųjų garstyčių
Žirnių piurė reikės:

3 v.š. sviesto
2 skiltelių česnako
400 g šaldytų žaliųjų žirnelių
110 ml daržovių sultinio
Druskos, pipirų
Morkoms reikės:

200 g morkų
1 v.š. alyvuogių aliejaus
2 skiltelių česnako
1 v.š. medaus
Druskos, pipirų, džiovinto čiobrelio

Gamybos eiga komentaruose 🙌

TRAŠKŪS TORTILIJŲ SUKTINUKAI SU DEŠRELE IR SŪ

TRAŠKŪS TORTILIJŲ SUKTINUKAI SU DEŠRELE IR SŪRIU ✨

Jei mėgstate bandeles su dešrele, bet nerandate laiko žaidimams su tešla, būtinai išbandykite šį variantą su tortilijomis – paruošite akimirksniu, o skonis labai geras!

Į skaniausias @santamarialietuva tortilijas suku po dešrelę, kartu viduje dar sūris ir skanus padažiukas, o išorė maloniai traški, nes apkepu apvoliojusi kiaušinio plakinyje bei džiuvėsėliuose 👌 #reklama

Reikės:
5 tortilijų
5 dešrelių
5 sūrio lapelių
2 kiaušinių
6 v.š. džiūvesėlių
Aliejaus kepimui

Padažui reikės:
2 v.š. majonezo
2 v.š. pomidorų padažo
1 skiltelės česnako
4 mažų marinuotų agurkėlių
Žiupsnelio druskos

Gaminame:
Indelyje sumaišome majonezą, pomidorų padažą, smulkintą česnaką, tarkuotus agurkėlius ir druską.
Į vieną dubenėlį įmušame kiaušinius, beriame šiek tiek druskos ir išplakame. Į kitą dubenėlį beriame džiūvesėlius.
Kiekvieną tortiliją aptepame padažu, dedame po sūrio lapelį, dešrelę ir standžiai susukame.
Tortilijas merkiame į kiaušinio plakinį, tuomet į džiūvesėlius ir kepame keptuvėje ant vidutinės kaitros po kelias minutes iš visų pusių, kol gražiai apskrunda ir sūris išsilydo.

KINIŠKA SALDŽIARŪGŠTĖ SRIUBA ✨

Kai verdu šią sriubą, namai pakvimpa B3 (juk žinote, apie ką aš?)🤭

Kinų restoranų klasika – saldžiarūgštė sriuba. Tiesa, gaminu ją pagal save – su vištiena, šitake vietoje baltųjų grybų ir kiaušiniais, tačiau pats sriubos aromatas išlieka panašus į tai, ką kartais užsisakome kinų restorane.

Taip pat, jei norisi papildomo sotumo, patiekiant į dubenėlius papildomai dedu @santamarialietuva stiklinių makaronų, kurie akimirksniu išbrinksta užpylus juos sriuba ir nieko papildomai daryti nebereikia! #reklama

Reikės:
1 l vištienos sultinio
3 v.š. SANTA MARIA Thai Soya padažo
3 v.š. ryžių acto
1 v.š. skrudintų sezamų aliejaus
1 v.š. cukraus
1/4 a.š. pipirų
1/4 a.š. čili dribsnių
120 g vištienos filė
120 g šviežių šitake grybų
2 v.š. krakmolo + 3 v.š. vandens
2 kiaušinių
Saujelės svogūnų laiškų
SANTA MARIA stiklinių makaronų | Patiekimui

Gaminame:
Į puodą pilame sultinį, sojos padažą, actą, skrudintų sezamų aliejų, cukrų, pipirus ir čili dribsnius.
Sudedame plonomis juostelėmis pjaustytą vištieną ir verdame 7 minutes.
Sudedame smulkintus šitake grybus ir verdame dar 3 minutes.
Indelyje sumaišome krakmolą su vandeniu, pilame į sriubą nuolat ją maišydami.
Indelyje išplakame kiaušinius.
Sumažiname ugnį, kad sriuba vos burbuliuotų, supilame kiaušinių plakinį ir nuolat maišome, kol susidaro gražios kiaušinių juostelės.
Suberiame svogūnų laiškus.
Į dubenėlius dedame stiklinius makaronus ir užpilame juos sriuba – makaronai išbrinks per minutę.

#chinesesoup #sweetandsoursoup

PISTACIJŲ TIRAMISU 💚 O Dievai, koks čia skon

PISTACIJŲ TIRAMISU 💚

O Dievai, koks čia skonis… 🫠 Jei mėgstate tiramisu ir desertus su pistacijomis, tai jums tikrai labai patiks!

Tiesa, receptas nėra autentiškas – tiramisu aš gaminu be kiaušinių, na nes termiškai neapdoroti jie man visiškai nekelia pasitikėjimo, tačiau nuo to rezultatas tikrai ne mažiau skanus. Nors atrodo išties šventiškai ir prabangiai, bet gamyba ne ką sudėtingesnė už, pavyzdžiui, mūsų visų mylimo tinginio 🙌

Tai desertas su kava ir prie kavos, gaminau jį su puikia naujiena ETNO kava – mūsų visų mylimas ir gerai pažįstamas lietuviškas prekinis ženklas nuo šiol džiugins ne tik kokybiškos arbatos, bet ir kavos aromatais. ETNO kavos pupelių kolekcijos asortimente – trys išskirtiniai rinktinės regionų kavos skoniai: Peru kava žavi savo švelnumu, Brazilijos – sodrumu, o Espreso – intensyviu ir giliu skoniu ✨ #reklama

Reikės:

450 ml plakamosios grietinėlės
2 v.š. cukraus
3 v.š. desertinio pistacijų kremo (ne pistacijų “sviesto”, o desertinio tepamo kremo)
Kelių lašelių žalių maistinių dažų | Nebūtina
400 g maskarponės
250 ml kavos
Apie 30 vnt ‘damų pirštelių’ biskvitinių sausainių
1 v.š. desertinio pistacijų kremo | Papuošimui
70 g lukštentų nesūdytų pistacijų | Papuošimui

Gaminame:
Į didelį dubenį pilame grietinėlę, dedame cukrų ir plakame mikseriu keletą minučių, kol masė sutirštėja.
Pridedame pistacijų kremą, maistinius dažus (jie tikrai nėra būtini, tiesiog suteikia žalesnę spalvą), maskarponę ir išplakame iki purios švelnios masės.
Paruošiame kavą ir ją atvėsiname.
Kiekvieną sausainį labai greitai panardiname į kavą ir dedame į kepimo formos apačią.
Ant sausainių dedame pusę kremo masės, tuomet vėl dėliojame kavoje mirkytus sausainius ir ant viršaus tepame likusią pusę kremo masės.
Jei norisi, viršų galima papuošti pistacijų kremu ir smulkintomis pistacijomis.

#pistachiotiramisu

KONKURSAS | O jei šiemet dienas iki Kalėdų skai

KONKURSAS | O jei šiemet dienas iki Kalėdų skaičiuotume ne šokoladukais, o pačiais įvairiausiais riešutais, džiovintais vaisiais ir jų mišiniais? 🌰

Pristatau SEEBERGER advento kalendorių, kuris kasdien džiugins vis kitais kokybiškų riešutų ir džiovintų vaisių skoniais. Labai smagi alternatyva įprastiems advento kalendoriams - ne mažiau šventinė, bet gerokai sveikesnė! ✨

Šį kalendorių rasite didžiuosiuose prekybos centruose, o šiandien kviečiu jį laimėti sau ir draugui - tereikia komentare pažymėti draugą, aš burtų keliu išrinksiu laimėtojus, @seeberger_1844 abiems jums atsiųs po tokį kalendorių dovanų! #reklama

KIAULIENOS TROŠKINYS SU SLYVOMIS ✨ Man tai –

KIAULIENOS TROŠKINYS SU SLYVOMIS ✨

Man tai – vienas skaniausių troškinių. Kaip ir priklauso geram troškiniui, mėsa čia minkštutėlė, daržovės pilnos skonio, padažas maloniai tirštas, o slyvos priduoda tokį malonų lengvą saldumą ir labai čia tinka 💛

Troškiniams gaminti labai patogu turėti puodą, kuriame galima ir kepti, ir troškinti / virti. Būtent toks yra šis Tramontina LYON puodas, kurį naudoju jau gerus penkis metus ir tai mano pagrindinis puodas sriuboms ir troškiniams ruošti. Labai patogu, jog vidus padengtas nelimpančia danga, o pats puodo turi orkaitės efektą – dėl storesnių kraštų ir specialaus dangčio viduje palaikoma tolygi temperatūra, todėl šiame puode ant viryklės galima net kepti pyragus, picas ar duonas. Lapkričio mėnuo @zana.lt salonuose yra Tramontina mėnuo, tad visai Tramontina produkcijai taikoma -25% nuolaida 👏 #reklama

Reikės:

1 kg kiaulienos mentės
Druskos, pipirų
3 v.š. miltų
Aliejaus kepimui
1 svogūno | Jei nemėgstate, praleiskite
5 skiltelių česnako
3 vidutinio dydžio morkų
1 saliero stiebo
1 raudonosios paprikos
1 v.š. maltos paprikos
1 a.š. džiovinto čiobrelio
2 v.š. pomidorų pastos
100 ml balto sauso vyno | Galite keisti sultiniu
750 ml jautienos sultinio
2 lauro lapų
400 g bulvių
70 g džiovintų slyvų
Šviežių petražolių | Patiekimui

Gamybos eigos aprašymas komentaruose 🙌

#porkstew #stew

PRANCŪZIŠKŲ SKREBUČIAI SU KUMPIU IR SŪRIU ORK

PRANCŪZIŠKŲ SKREBUČIAI SU KUMPIU IR SŪRIU ORKAITĖJE ✨

Sujunkite prancūziškus skrebučius su karštais sumuštiniais ir gausis štai tokie labai skanūs pusryčiai! 🥪 Batono riekės čia išmirkytos kiaušinio plakinyje, o viduje raudonasis pesto padažas, kumpis ir daug tįstančio sūrio 🫠

Man labiausiai patinka, kad paruošiama greitai ir kepama orkaitėje, tad nereikia ilgai stoviniuoti prie keptuvės net ir kepant didesnį kiekį, be to – skonis patinka ir mažiesiems šeimos nariams 💃

Gaminau su @vilniausduona SOSTINĖS batonu – tai nr 1 batonas Lietuvoje jau daug metų, turbūt ir jūs dar prisimenate sumuštinius su šiuo batonu ir daktariška dešra iš vaikystės? Laikas bėga, priedai keičiasi, bet geri dalykai išlieka! #reklama

Reikės:
3 kiaušinių
50 ml pieno
Druskos, pipirų
8 riekių batono
4 a.š. raudonojo pesto padažo
100 g gouda sūrio
70 g kumpio | Naudojau Prosciutto Cotto
70 g tarkuotos mocarelos

Gaminame:
Kiaušinius išplakame su pienu, druska ir pipirais.
4 batono riekes išmirkome kiaušinio plakinyje ir dedame ant kepimo popieriumi išklotos skardos.
Užtepame raudonojo pesto padažo, pabarstome pusę tarkuoto goudos sūrio, dedame kumpio ir pabarstome likusiu goudos sūriu.
Uždengiame kiaušinio plakinyje išmirkytu batonu.
Viršų gausiai pabarstome tarkuota mocarela.
Kepame 180 laipsnių orkaitėje apie 12 min, kol sūris išsilydo ir gražiai apskrunda.

🫒 FETA ĮDARYTOS MARINUOTOS ALYVUOGĖS 🫒 Ki

🫒 FETA ĮDARYTOS MARINUOTOS ALYVUOGĖS 🫒

Kiekvieno namų vakarėlio hitas! Pagaminsite greitai ir lengvai, džiaugsis draugai 😁

O aš gaminau ta proga, kad šviežio derliaus alyvuogių aliejaus atvyko pas @alyvuogiukas! Spalis ir Lapkritis yra šviežio naujo derliaus alyvuogių aliejaus spaudimo metas – tyriausią ir sveikiausią aliejų įsigyti galima tik dabar ir kiekiai labai riboti 💚

✨ Nuolaidos kodas AML15 suteiks 15 procentų nuolaidą visai Alyvuogiuko produkcijai ✨

Alyvuogių aliejus NOVO Lola iš Ispanijos Nobleza del Sur ūkio – šviežiausias kiek tik įmanoma, nuostabaus švelnaus skonio ir maksimaliai naudingas organizmui. Su juo galima daryti VISKĄ – ryte vartoju sveikatingumo tikslais (polifenolių net 600 mg/Kg), drąsiai kepu maistą (nes rūgštingumas vos 0,1%) ir žinoma gardinu viską iš eilės, nes suteikia maistui ypatingai gerą skonį. Būtinai pabandykite patys ar užsakykite dovanoms – šiuo žaliuoju auksu pasimėgauti galima tik kartą metuose 💃 #reklama

Reikės:
1 indelio (apie 300 g) konservuotų žaliųjų alyvuogių be kauliukų
100 g fetos
Kelių citrinos žievelių
1 v.š. citrinos sulčių
2 v.š. apelsinų sulčių
2 skiltelių česnako
1 nedidelės šakelės rozmarino
Žiupsnelio čili dribsnių
Žiupsnelio druskos ir pipirų
1 a.š. medaus
3 v.š. kokybiško alyvuogių aliejaus

Gaminame:
Ruošiame marinatą: sumaišome smulkintas citrinos žieveles, citrinos sultis, apelsino sultis, medų, smulkintą česnaką, rozmariną, čili dribsnius, druską, pipirus bei alyvuogių aliejų.
Fetą supjaustome mažais pailgais gabalėliais, kurių dydis būtų panašus į alyvuogių skylutės.
Kiekvieną alyvuogę įdarome fetos sūriu. Man tai paprasčiausia daryti pirštais įstumiant fetos gabalėlį į alyvuogę arba galima pasinaudoti medinės lazdelės pagalba.
Alyvuoges sumaišome su marinatu.
Laikome šaldytuve bent 4 valandas arba geriausia per naktį.

TRAŠKIŲ RYŽIŲ SALOTOS SU LAŠIŠA IR RIEŠUTŲ

TRAŠKIŲ RYŽIŲ SALOTOS SU LAŠIŠA IR RIEŠUTŲ SVIESTO PADAŽU ✨

Turbūt jau kur nors matėte salotas su traškiais ryžiais – šiuo metu jos tredina 🔝 Pabandžiau ir aš ir tikrai nenusivyliau – tas ryžių traškumas toks smagus salotų kontekste 👌 O pačios salotos maistingos, sočios ir labai skanios 💛

Traškiems ryžiams daug skonio priduoda mano mylimiausia umami bomba – WHITE MAUSU Peanut Rāyu čili aliejus iš @flavourgems.lt 🌶️ Nuostabus lengvai aitrus, ne per aštrus, pagardas su žemės riešutais, sezamais, kepintais česnakais ir čili dribsniais, kurio labai skanu pagardinti trintas sriubas, kiaušinius, salotas, ryžius, grikius ir, žinoma, visas azijietiškas improvizacijas. Kas paragauja – visi įsimyli. Nuolaidos kodas AML10 galios flavourgems.lt iki 11.17 🙌 #reklama

Ryžiams reikės:
150 g virtų ir atvėsintų ryžių | Naudojau Jasmine
1 v.š. Peanut Raju čili aliejaus
1 v.š. skrudintų sezamų aliejaus
1 v.š. sojos padažo

Salotoms reikės:
250 g lašišos filė
Druskos, pipirų
1 ilgavaisio agurko
1 morkos
1 avokado
Saujos svogūnų laiškų

Padažui reikės:
3 v.š. riešutų sviesto
2 v.š. sojos padažo
1 v.š. skrudintų sezamų aliejaus
1 v.š. Peanut Raju čili aliejaus
1 v.š. laimo sulčių
50 ml vandens
1/2 a.š. česnako miltelių

Gaminame:
Virtus ir atvėsintus ryžius sumaišome su čili aliejumi, skrudintų sezamų aliejumi ir sojos padažu. Paskleidžiame skardoje ir kepame 200 laipsnių orkaitėje su vėjelio funkcija apie 25 – 30 min, kol ryžiai tampa traškūs.
Kartu orkaitėje kepame ir druska bei pipirais pabarstytą lašišą apie 15 – 20 min, priklausomai nuo lašišos gabalėlio dydžio.
Ruošiame padažą – indelyje sumaišome visus jo ingredientus.
Ruošiame salotas – į dubenį dedame pjaustytą agurką, morkas, avokadą, svogūnų laiškus, traškius ryžius ir keptą lašišą. Apipilame padažu ir sumaišome.

Tex Mex klasika kesadilijos visada yra tobulas spr

Tex Mex klasika kesadilijos visada yra tobulas sprendimas, kai norisi greitos ir labai skanios vakarienės arba užkandžio draugų vakarui 💃

Čia yra daug erdvės žaisti su priedais – svarbiausia skaniosios @santamarialietuva tortilijos ir daug sūrio, o toliau jau – vieta jūsų fantazijai arba šaldytuvo turiniui. Aš šį kartą kesadilijas gaminau su SANTA MARIA Fajita prieskonių mišiniu gardinta sultinga kepta vištiena ir išraiškingu jalapenų jogurto padažu – gavosi nepaprastai skaniai! #reklama

Reikės:
450 g vištienos šlaunelių mėsos
1 v.š. alyvuogių aliejaus
1/2 laimo sulčių
2 v.š. SANTA MARIA Fajita prieskinių mišinio
Druskos, pipirų
120 g sūrio
4 SANTA MARIA tortilijų

Padažui reikės:
1 v.š. majonezo
2 v.š. graikiško jogurto
Kelių marinuotų jalapenų
1 a.š. skysčio nuo marinuotų jalapenų
1.2 a.š. maltos paprikos
1.2 a.š. česnako miltelių
Druskos, pipirų

Gaminame:
Vištieną sumaišome su alyvuogių aliejumi, laimo sultimis, fajita prieskoniais, druska ir pipirais.
Vištieną apskrudiname ant didelės kaitros po 3 minutes iš abiejų pusių, tuomet sumažiname kaitrą iki minimalios, uždengiame keptuvę dangčiu ir kepame 10 min.
Ruošiame padažą: indelyje sumaišome visus jo ingredientus.
Iškepusią vištieną supjaustome nedideliais gabalėliais.
Į keptuvę su šiek tiek aliejaus dedame tortiliją, ant pusės jos dedame vištienos, apšlakstome padažu ir pabarstome sūriu. Uždengiame kita tortilijos puse ir kepame ant vidutinės katros po 2 minutes iš abiejų pusių, kol tortilija gražiai apskrunda, o sūris išsilydo.
Valgyti galima vienas arba patiekti su mėgstamais priedais – man labai skanu, kai šalia yra gvakamolės ir marinuotų svogūnų.

#texmex #chickenquesadilla

SUMUŠTINIAI SU VIŠTIENOS IR BROKOLIŲ SALOTOMIS

SUMUŠTINIAI SU VIŠTIENOS IR BROKOLIŲ SALOTOMIS 🥦 Kurių recepto prašote kaskart, kai tik pasirodo mano Storiuose 🤭

Gaminu jas kai tik turiu keptos ar virtos vištienos likutį - ypatingai skanios, traškios ir maistingos, be to šaldytuve puikiai laikosi keletą dienų. Toks paruoštukas itin pagelbėja kai reikia greito ir maistingo užkandžio, pusryčių ar pietų ✨

Aš šias salotas mėgstu derinti su paskrudinta @vilniausduona “Toste” PROTEIN duona, kurios sudėtyje itin mažai cukrų, daug sėklų, skaidulų, o baltymų net 16 g 100 g produkto! Vištienos ir brokolių salotos taip pat gausios baltymų, tad kartu su šia duona gaunasi tiesiog super baltymais turtingi, maistingi ir ilgam sotumo suteikiantys sumuštiniai 💪 #reklama

Salotoms reikės:
200 g virtos arba keptos vištienos
200 g brokolio
50 g saulėgrąžų
40 g džiovintų spanguolių
1 skiltelės česnako
2 v.š. graikiško jogurto
1 v.š. majonezo
1 v.š. citrinos sulčių
1 a.š. garstyčių
1 a.š. medaus
Druskos, pipirų
1/2 a.š. džiovintų krapų

Gaminame:
Vištieną supjaustome mažais gabalėliais.
Nuo brokolio nupjaustome žiedynus ir susmulkiname. Aš brokolio neverdu ir gaminu su žaliu – man taip skaniau, tačiau jei jums žalias brokolis sunkiau virškinamas, apvirkite jį kelias minutes.
Saulėgrąžas kelias minutes paskrudiname sausoje keptuvėje.
Sumaišome visus salotų ingredientus.
Tepame ant paskrudintos ir česnaku įtrintos duonos.

✨ LAZANIJOS SRIUBA PER 15 MINUČIŲ ✨ Tai yra

✨ LAZANIJOS SRIUBA PER 15 MINUČIŲ ✨

Tai yra dar vienas mūsų šeimos favoritas, kai reikia ypatingai greitų pietų ar vakarienės. Veiksmas vyksta viename puode, gamyba trunka vos 15 minučių, o skonis puikus ir greičiausiai patiks net mažiesiems šeimos nariams. Kas gali būti geriau? 💛

Ši sriuba vadinama lazanijos, nes naudojami produktai atsikartoja, o ir skonių natos išties panašios į lazaniją tik tirštos sriubos pavidalu.

Kreminiame pomidorų sultinyje čia susijungia smulkinta jautiena, makaronai ir kreminis rikotos, mocarelos ir parmezano pagardas. Tobulam rezultatui naudoju 30 dienų sausai brandintą smulkintą @feelthebeef.lt jautieną, kurią įsigyti galite ir internetu agaras.lt - šviežiausia mėsa pasieks jūsų namus su šviežiai maisto produkcijai pritaikytų kurjerių paslaugų pagalba 🙌 #reklama

Sriubai reikės:
Alyvuogių aliejaus kepimui
450 g smulkintos brandintos “Feel the Beef” jautienos
4 skiltelių česnako
1 a.š. džiovinto baziliko
1 a.š. džiovinto raudonėlio
1 a.š. maltos paprikos
1 a.š. česnako miltelių
Druskos, pipirų
1 v.š. pomidorų pastos
500 g pomidorų tyrės
750 ml vištienos sultinio
150 g makaronų
150 ml grietinėlės
Saujos šviežio baziliko

Rikotos pagardui reikės:
125 g rikotos
50 g tarkuotos mocarelos
30 g tarkuoto parmezano
Saujelės petražolių

Troškintuve įkaitiname aliejų, dedame smulkintą jautieną ir pakepiname 3 minutes.
Įtarkuojame česnaką, suberiame visus prieskonius ir pakepiname dar minutę.
Dedame pomidorų pastą ir viską kartu su ja dar minutę.
Pilame pomidorų tyrę ir sultinį, užverdame. Paragaujame ir, jei reikia, pridedame druskos.
Suberiame makaronus ir verdame apie 6 – 7 minutes – tiek, kad makaronai liktų vos vos ne iki galo išvirę, nes jie dar savaime papildomai brinks sriuboje.
Įmaišome grietinėlę ir smulkintą baziliką.
Rikotą sumaišome su mocarela, parmezanu ir smulkintomis petražolėmis.
Pilame sriubą į dubenėlius ir gardiname šaukštu rikotos pagardo.

Skaniausia valgyti vos išvirus, kol makaronai dar ne per daug suminkštėję.

#lasagnasoup

Rodyti daugiau Sekti Instagram

Edit Template

antmedineslenteles

Kartais mėgstu pažaisti restoraną namuose, ypač kai kalbame apie šventinius patiekalus. Šį receptą sukūriau galvodama apie artėjančias Kalėdas, tačiau jis puikiai tiks bet kokiai ypatingai progai, kai norėsis šiek tiek šventiškesnės vakarienės ✨

Išraiškingo skonio apelsinų glajumi gardinta sultinga antienos krūtinėlė čia nuostabiai dera su žirnelių piurė, medumi ir česnakais kvepiančiomis morkytėmis bei specialaus žiemos leidimo @acala_putojanti_arbata Winter Spiced, kurios skonis šiek tiek primena karštą vyną, tačiau yra prabangus, kompleksinis, kvepiantis uogomis, apelsinais ir kvapniaisiais prieskoniais. Tai gėrimas, kuris privalo būti ant kiekvieno šventinio stalo kaip puiki šventinė nealkoholinė alternatyva, o nuolaidos kodas AML10 jums suteiks 10€ nuolaidą pirmam apsipirkimui perkant už 40€ ir daugiau 👉 acala.lt #reklama

Antienai reikės:

2 vnt antienos krūtinėlių filė
Druskos, pipirų
1 v.š. sviesto
1 skiltelės česnako
1 apelsino
1 v.š. medaus
1 a.š. grūdėtųjų garstyčių
Žirnių piurė reikės:

3 v.š. sviesto
2 skiltelių česnako
400 g šaldytų žaliųjų žirnelių
110 ml daržovių sultinio
Druskos, pipirų
Morkoms reikės:

200 g morkų
1 v.š. alyvuogių aliejaus
2 skiltelių česnako
1 v.š. medaus
Druskos, pipirų, džiovinto čiobrelio

Gamybos eiga komentaruose 🙌

TRAŠKŪS TORTILIJŲ SUKTINUKAI SU DEŠRELE IR SŪ

TRAŠKŪS TORTILIJŲ SUKTINUKAI SU DEŠRELE IR SŪRIU ✨

Jei mėgstate bandeles su dešrele, bet nerandate laiko žaidimams su tešla, būtinai išbandykite šį variantą su tortilijomis – paruošite akimirksniu, o skonis labai geras!

Į skaniausias @santamarialietuva tortilijas suku po dešrelę, kartu viduje dar sūris ir skanus padažiukas, o išorė maloniai traški, nes apkepu apvoliojusi kiaušinio plakinyje bei džiuvėsėliuose 👌 #reklama

Reikės:
5 tortilijų
5 dešrelių
5 sūrio lapelių
2 kiaušinių
6 v.š. džiūvesėlių
Aliejaus kepimui

Padažui reikės:
2 v.š. majonezo
2 v.š. pomidorų padažo
1 skiltelės česnako
4 mažų marinuotų agurkėlių
Žiupsnelio druskos

Gaminame:
Indelyje sumaišome majonezą, pomidorų padažą, smulkintą česnaką, tarkuotus agurkėlius ir druską.
Į vieną dubenėlį įmušame kiaušinius, beriame šiek tiek druskos ir išplakame. Į kitą dubenėlį beriame džiūvesėlius.
Kiekvieną tortiliją aptepame padažu, dedame po sūrio lapelį, dešrelę ir standžiai susukame.
Tortilijas merkiame į kiaušinio plakinį, tuomet į džiūvesėlius ir kepame keptuvėje ant vidutinės kaitros po kelias minutes iš visų pusių, kol gražiai apskrunda ir sūris išsilydo.

KINIŠKA SALDŽIARŪGŠTĖ SRIUBA ✨

Kai verdu šią sriubą, namai pakvimpa B3 (juk žinote, apie ką aš?)🤭

Kinų restoranų klasika – saldžiarūgštė sriuba. Tiesa, gaminu ją pagal save – su vištiena, šitake vietoje baltųjų grybų ir kiaušiniais, tačiau pats sriubos aromatas išlieka panašus į tai, ką kartais užsisakome kinų restorane.

Taip pat, jei norisi papildomo sotumo, patiekiant į dubenėlius papildomai dedu @santamarialietuva stiklinių makaronų, kurie akimirksniu išbrinksta užpylus juos sriuba ir nieko papildomai daryti nebereikia! #reklama

Reikės:
1 l vištienos sultinio
3 v.š. SANTA MARIA Thai Soya padažo
3 v.š. ryžių acto
1 v.š. skrudintų sezamų aliejaus
1 v.š. cukraus
1/4 a.š. pipirų
1/4 a.š. čili dribsnių
120 g vištienos filė
120 g šviežių šitake grybų
2 v.š. krakmolo + 3 v.š. vandens
2 kiaušinių
Saujelės svogūnų laiškų
SANTA MARIA stiklinių makaronų | Patiekimui

Gaminame:
Į puodą pilame sultinį, sojos padažą, actą, skrudintų sezamų aliejų, cukrų, pipirus ir čili dribsnius.
Sudedame plonomis juostelėmis pjaustytą vištieną ir verdame 7 minutes.
Sudedame smulkintus šitake grybus ir verdame dar 3 minutes.
Indelyje sumaišome krakmolą su vandeniu, pilame į sriubą nuolat ją maišydami.
Indelyje išplakame kiaušinius.
Sumažiname ugnį, kad sriuba vos burbuliuotų, supilame kiaušinių plakinį ir nuolat maišome, kol susidaro gražios kiaušinių juostelės.
Suberiame svogūnų laiškus.
Į dubenėlius dedame stiklinius makaronus ir užpilame juos sriuba – makaronai išbrinks per minutę.

#chinesesoup #sweetandsoursoup

PISTACIJŲ TIRAMISU 💚 O Dievai, koks čia skon

PISTACIJŲ TIRAMISU 💚

O Dievai, koks čia skonis… 🫠 Jei mėgstate tiramisu ir desertus su pistacijomis, tai jums tikrai labai patiks!

Tiesa, receptas nėra autentiškas – tiramisu aš gaminu be kiaušinių, na nes termiškai neapdoroti jie man visiškai nekelia pasitikėjimo, tačiau nuo to rezultatas tikrai ne mažiau skanus. Nors atrodo išties šventiškai ir prabangiai, bet gamyba ne ką sudėtingesnė už, pavyzdžiui, mūsų visų mylimo tinginio 🙌

Tai desertas su kava ir prie kavos, gaminau jį su puikia naujiena ETNO kava – mūsų visų mylimas ir gerai pažįstamas lietuviškas prekinis ženklas nuo šiol džiugins ne tik kokybiškos arbatos, bet ir kavos aromatais. ETNO kavos pupelių kolekcijos asortimente – trys išskirtiniai rinktinės regionų kavos skoniai: Peru kava žavi savo švelnumu, Brazilijos – sodrumu, o Espreso – intensyviu ir giliu skoniu ✨ #reklama

Reikės:

450 ml plakamosios grietinėlės
2 v.š. cukraus
3 v.š. desertinio pistacijų kremo (ne pistacijų “sviesto”, o desertinio tepamo kremo)
Kelių lašelių žalių maistinių dažų | Nebūtina
400 g maskarponės
250 ml kavos
Apie 30 vnt ‘damų pirštelių’ biskvitinių sausainių
1 v.š. desertinio pistacijų kremo | Papuošimui
70 g lukštentų nesūdytų pistacijų | Papuošimui

Gaminame:
Į didelį dubenį pilame grietinėlę, dedame cukrų ir plakame mikseriu keletą minučių, kol masė sutirštėja.
Pridedame pistacijų kremą, maistinius dažus (jie tikrai nėra būtini, tiesiog suteikia žalesnę spalvą), maskarponę ir išplakame iki purios švelnios masės.
Paruošiame kavą ir ją atvėsiname.
Kiekvieną sausainį labai greitai panardiname į kavą ir dedame į kepimo formos apačią.
Ant sausainių dedame pusę kremo masės, tuomet vėl dėliojame kavoje mirkytus sausainius ir ant viršaus tepame likusią pusę kremo masės.
Jei norisi, viršų galima papuošti pistacijų kremu ir smulkintomis pistacijomis.

#pistachiotiramisu

KONKURSAS | O jei šiemet dienas iki Kalėdų skai

KONKURSAS | O jei šiemet dienas iki Kalėdų skaičiuotume ne šokoladukais, o pačiais įvairiausiais riešutais, džiovintais vaisiais ir jų mišiniais? 🌰

Pristatau SEEBERGER advento kalendorių, kuris kasdien džiugins vis kitais kokybiškų riešutų ir džiovintų vaisių skoniais. Labai smagi alternatyva įprastiems advento kalendoriams - ne mažiau šventinė, bet gerokai sveikesnė! ✨

Šį kalendorių rasite didžiuosiuose prekybos centruose, o šiandien kviečiu jį laimėti sau ir draugui - tereikia komentare pažymėti draugą, aš burtų keliu išrinksiu laimėtojus, @seeberger_1844 abiems jums atsiųs po tokį kalendorių dovanų! #reklama

KIAULIENOS TROŠKINYS SU SLYVOMIS ✨ Man tai –

KIAULIENOS TROŠKINYS SU SLYVOMIS ✨

Man tai – vienas skaniausių troškinių. Kaip ir priklauso geram troškiniui, mėsa čia minkštutėlė, daržovės pilnos skonio, padažas maloniai tirštas, o slyvos priduoda tokį malonų lengvą saldumą ir labai čia tinka 💛

Troškiniams gaminti labai patogu turėti puodą, kuriame galima ir kepti, ir troškinti / virti. Būtent toks yra šis Tramontina LYON puodas, kurį naudoju jau gerus penkis metus ir tai mano pagrindinis puodas sriuboms ir troškiniams ruošti. Labai patogu, jog vidus padengtas nelimpančia danga, o pats puodo turi orkaitės efektą – dėl storesnių kraštų ir specialaus dangčio viduje palaikoma tolygi temperatūra, todėl šiame puode ant viryklės galima net kepti pyragus, picas ar duonas. Lapkričio mėnuo @zana.lt salonuose yra Tramontina mėnuo, tad visai Tramontina produkcijai taikoma -25% nuolaida 👏 #reklama

Reikės:

1 kg kiaulienos mentės
Druskos, pipirų
3 v.š. miltų
Aliejaus kepimui
1 svogūno | Jei nemėgstate, praleiskite
5 skiltelių česnako
3 vidutinio dydžio morkų
1 saliero stiebo
1 raudonosios paprikos
1 v.š. maltos paprikos
1 a.š. džiovinto čiobrelio
2 v.š. pomidorų pastos
100 ml balto sauso vyno | Galite keisti sultiniu
750 ml jautienos sultinio
2 lauro lapų
400 g bulvių
70 g džiovintų slyvų
Šviežių petražolių | Patiekimui

Gamybos eigos aprašymas komentaruose 🙌

#porkstew #stew

PRANCŪZIŠKŲ SKREBUČIAI SU KUMPIU IR SŪRIU ORK

PRANCŪZIŠKŲ SKREBUČIAI SU KUMPIU IR SŪRIU ORKAITĖJE ✨

Sujunkite prancūziškus skrebučius su karštais sumuštiniais ir gausis štai tokie labai skanūs pusryčiai! 🥪 Batono riekės čia išmirkytos kiaušinio plakinyje, o viduje raudonasis pesto padažas, kumpis ir daug tįstančio sūrio 🫠

Man labiausiai patinka, kad paruošiama greitai ir kepama orkaitėje, tad nereikia ilgai stoviniuoti prie keptuvės net ir kepant didesnį kiekį, be to – skonis patinka ir mažiesiems šeimos nariams 💃

Gaminau su @vilniausduona SOSTINĖS batonu – tai nr 1 batonas Lietuvoje jau daug metų, turbūt ir jūs dar prisimenate sumuštinius su šiuo batonu ir daktariška dešra iš vaikystės? Laikas bėga, priedai keičiasi, bet geri dalykai išlieka! #reklama

Reikės:
3 kiaušinių
50 ml pieno
Druskos, pipirų
8 riekių batono
4 a.š. raudonojo pesto padažo
100 g gouda sūrio
70 g kumpio | Naudojau Prosciutto Cotto
70 g tarkuotos mocarelos

Gaminame:
Kiaušinius išplakame su pienu, druska ir pipirais.
4 batono riekes išmirkome kiaušinio plakinyje ir dedame ant kepimo popieriumi išklotos skardos.
Užtepame raudonojo pesto padažo, pabarstome pusę tarkuoto goudos sūrio, dedame kumpio ir pabarstome likusiu goudos sūriu.
Uždengiame kiaušinio plakinyje išmirkytu batonu.
Viršų gausiai pabarstome tarkuota mocarela.
Kepame 180 laipsnių orkaitėje apie 12 min, kol sūris išsilydo ir gražiai apskrunda.

🫒 FETA ĮDARYTOS MARINUOTOS ALYVUOGĖS 🫒 Ki

🫒 FETA ĮDARYTOS MARINUOTOS ALYVUOGĖS 🫒

Kiekvieno namų vakarėlio hitas! Pagaminsite greitai ir lengvai, džiaugsis draugai 😁

O aš gaminau ta proga, kad šviežio derliaus alyvuogių aliejaus atvyko pas @alyvuogiukas! Spalis ir Lapkritis yra šviežio naujo derliaus alyvuogių aliejaus spaudimo metas – tyriausią ir sveikiausią aliejų įsigyti galima tik dabar ir kiekiai labai riboti 💚

✨ Nuolaidos kodas AML15 suteiks 15 procentų nuolaidą visai Alyvuogiuko produkcijai ✨

Alyvuogių aliejus NOVO Lola iš Ispanijos Nobleza del Sur ūkio – šviežiausias kiek tik įmanoma, nuostabaus švelnaus skonio ir maksimaliai naudingas organizmui. Su juo galima daryti VISKĄ – ryte vartoju sveikatingumo tikslais (polifenolių net 600 mg/Kg), drąsiai kepu maistą (nes rūgštingumas vos 0,1%) ir žinoma gardinu viską iš eilės, nes suteikia maistui ypatingai gerą skonį. Būtinai pabandykite patys ar užsakykite dovanoms – šiuo žaliuoju auksu pasimėgauti galima tik kartą metuose 💃 #reklama

Reikės:
1 indelio (apie 300 g) konservuotų žaliųjų alyvuogių be kauliukų
100 g fetos
Kelių citrinos žievelių
1 v.š. citrinos sulčių
2 v.š. apelsinų sulčių
2 skiltelių česnako
1 nedidelės šakelės rozmarino
Žiupsnelio čili dribsnių
Žiupsnelio druskos ir pipirų
1 a.š. medaus
3 v.š. kokybiško alyvuogių aliejaus

Gaminame:
Ruošiame marinatą: sumaišome smulkintas citrinos žieveles, citrinos sultis, apelsino sultis, medų, smulkintą česnaką, rozmariną, čili dribsnius, druską, pipirus bei alyvuogių aliejų.
Fetą supjaustome mažais pailgais gabalėliais, kurių dydis būtų panašus į alyvuogių skylutės.
Kiekvieną alyvuogę įdarome fetos sūriu. Man tai paprasčiausia daryti pirštais įstumiant fetos gabalėlį į alyvuogę arba galima pasinaudoti medinės lazdelės pagalba.
Alyvuoges sumaišome su marinatu.
Laikome šaldytuve bent 4 valandas arba geriausia per naktį.

TRAŠKIŲ RYŽIŲ SALOTOS SU LAŠIŠA IR RIEŠUTŲ

TRAŠKIŲ RYŽIŲ SALOTOS SU LAŠIŠA IR RIEŠUTŲ SVIESTO PADAŽU ✨

Turbūt jau kur nors matėte salotas su traškiais ryžiais – šiuo metu jos tredina 🔝 Pabandžiau ir aš ir tikrai nenusivyliau – tas ryžių traškumas toks smagus salotų kontekste 👌 O pačios salotos maistingos, sočios ir labai skanios 💛

Traškiems ryžiams daug skonio priduoda mano mylimiausia umami bomba – WHITE MAUSU Peanut Rāyu čili aliejus iš @flavourgems.lt 🌶️ Nuostabus lengvai aitrus, ne per aštrus, pagardas su žemės riešutais, sezamais, kepintais česnakais ir čili dribsniais, kurio labai skanu pagardinti trintas sriubas, kiaušinius, salotas, ryžius, grikius ir, žinoma, visas azijietiškas improvizacijas. Kas paragauja – visi įsimyli. Nuolaidos kodas AML10 galios flavourgems.lt iki 11.17 🙌 #reklama

Ryžiams reikės:
150 g virtų ir atvėsintų ryžių | Naudojau Jasmine
1 v.š. Peanut Raju čili aliejaus
1 v.š. skrudintų sezamų aliejaus
1 v.š. sojos padažo

Salotoms reikės:
250 g lašišos filė
Druskos, pipirų
1 ilgavaisio agurko
1 morkos
1 avokado
Saujos svogūnų laiškų

Padažui reikės:
3 v.š. riešutų sviesto
2 v.š. sojos padažo
1 v.š. skrudintų sezamų aliejaus
1 v.š. Peanut Raju čili aliejaus
1 v.š. laimo sulčių
50 ml vandens
1/2 a.š. česnako miltelių

Gaminame:
Virtus ir atvėsintus ryžius sumaišome su čili aliejumi, skrudintų sezamų aliejumi ir sojos padažu. Paskleidžiame skardoje ir kepame 200 laipsnių orkaitėje su vėjelio funkcija apie 25 – 30 min, kol ryžiai tampa traškūs.
Kartu orkaitėje kepame ir druska bei pipirais pabarstytą lašišą apie 15 – 20 min, priklausomai nuo lašišos gabalėlio dydžio.
Ruošiame padažą – indelyje sumaišome visus jo ingredientus.
Ruošiame salotas – į dubenį dedame pjaustytą agurką, morkas, avokadą, svogūnų laiškus, traškius ryžius ir keptą lašišą. Apipilame padažu ir sumaišome.

Tex Mex klasika kesadilijos visada yra tobulas spr

Tex Mex klasika kesadilijos visada yra tobulas sprendimas, kai norisi greitos ir labai skanios vakarienės arba užkandžio draugų vakarui 💃

Čia yra daug erdvės žaisti su priedais – svarbiausia skaniosios @santamarialietuva tortilijos ir daug sūrio, o toliau jau – vieta jūsų fantazijai arba šaldytuvo turiniui. Aš šį kartą kesadilijas gaminau su SANTA MARIA Fajita prieskonių mišiniu gardinta sultinga kepta vištiena ir išraiškingu jalapenų jogurto padažu – gavosi nepaprastai skaniai! #reklama

Reikės:
450 g vištienos šlaunelių mėsos
1 v.š. alyvuogių aliejaus
1/2 laimo sulčių
2 v.š. SANTA MARIA Fajita prieskinių mišinio
Druskos, pipirų
120 g sūrio
4 SANTA MARIA tortilijų

Padažui reikės:
1 v.š. majonezo
2 v.š. graikiško jogurto
Kelių marinuotų jalapenų
1 a.š. skysčio nuo marinuotų jalapenų
1.2 a.š. maltos paprikos
1.2 a.š. česnako miltelių
Druskos, pipirų

Gaminame:
Vištieną sumaišome su alyvuogių aliejumi, laimo sultimis, fajita prieskoniais, druska ir pipirais.
Vištieną apskrudiname ant didelės kaitros po 3 minutes iš abiejų pusių, tuomet sumažiname kaitrą iki minimalios, uždengiame keptuvę dangčiu ir kepame 10 min.
Ruošiame padažą: indelyje sumaišome visus jo ingredientus.
Iškepusią vištieną supjaustome nedideliais gabalėliais.
Į keptuvę su šiek tiek aliejaus dedame tortiliją, ant pusės jos dedame vištienos, apšlakstome padažu ir pabarstome sūriu. Uždengiame kita tortilijos puse ir kepame ant vidutinės katros po 2 minutes iš abiejų pusių, kol tortilija gražiai apskrunda, o sūris išsilydo.
Valgyti galima vienas arba patiekti su mėgstamais priedais – man labai skanu, kai šalia yra gvakamolės ir marinuotų svogūnų.

#texmex #chickenquesadilla

SUMUŠTINIAI SU VIŠTIENOS IR BROKOLIŲ SALOTOMIS

SUMUŠTINIAI SU VIŠTIENOS IR BROKOLIŲ SALOTOMIS 🥦 Kurių recepto prašote kaskart, kai tik pasirodo mano Storiuose 🤭

Gaminu jas kai tik turiu keptos ar virtos vištienos likutį - ypatingai skanios, traškios ir maistingos, be to šaldytuve puikiai laikosi keletą dienų. Toks paruoštukas itin pagelbėja kai reikia greito ir maistingo užkandžio, pusryčių ar pietų ✨

Aš šias salotas mėgstu derinti su paskrudinta @vilniausduona “Toste” PROTEIN duona, kurios sudėtyje itin mažai cukrų, daug sėklų, skaidulų, o baltymų net 16 g 100 g produkto! Vištienos ir brokolių salotos taip pat gausios baltymų, tad kartu su šia duona gaunasi tiesiog super baltymais turtingi, maistingi ir ilgam sotumo suteikiantys sumuštiniai 💪 #reklama

Salotoms reikės:
200 g virtos arba keptos vištienos
200 g brokolio
50 g saulėgrąžų
40 g džiovintų spanguolių
1 skiltelės česnako
2 v.š. graikiško jogurto
1 v.š. majonezo
1 v.š. citrinos sulčių
1 a.š. garstyčių
1 a.š. medaus
Druskos, pipirų
1/2 a.š. džiovintų krapų

Gaminame:
Vištieną supjaustome mažais gabalėliais.
Nuo brokolio nupjaustome žiedynus ir susmulkiname. Aš brokolio neverdu ir gaminu su žaliu – man taip skaniau, tačiau jei jums žalias brokolis sunkiau virškinamas, apvirkite jį kelias minutes.
Saulėgrąžas kelias minutes paskrudiname sausoje keptuvėje.
Sumaišome visus salotų ingredientus.
Tepame ant paskrudintos ir česnaku įtrintos duonos.

✨ LAZANIJOS SRIUBA PER 15 MINUČIŲ ✨ Tai yra

✨ LAZANIJOS SRIUBA PER 15 MINUČIŲ ✨

Tai yra dar vienas mūsų šeimos favoritas, kai reikia ypatingai greitų pietų ar vakarienės. Veiksmas vyksta viename puode, gamyba trunka vos 15 minučių, o skonis puikus ir greičiausiai patiks net mažiesiems šeimos nariams. Kas gali būti geriau? 💛

Ši sriuba vadinama lazanijos, nes naudojami produktai atsikartoja, o ir skonių natos išties panašios į lazaniją tik tirštos sriubos pavidalu.

Kreminiame pomidorų sultinyje čia susijungia smulkinta jautiena, makaronai ir kreminis rikotos, mocarelos ir parmezano pagardas. Tobulam rezultatui naudoju 30 dienų sausai brandintą smulkintą @feelthebeef.lt jautieną, kurią įsigyti galite ir internetu agaras.lt - šviežiausia mėsa pasieks jūsų namus su šviežiai maisto produkcijai pritaikytų kurjerių paslaugų pagalba 🙌 #reklama

Sriubai reikės:
Alyvuogių aliejaus kepimui
450 g smulkintos brandintos “Feel the Beef” jautienos
4 skiltelių česnako
1 a.š. džiovinto baziliko
1 a.š. džiovinto raudonėlio
1 a.š. maltos paprikos
1 a.š. česnako miltelių
Druskos, pipirų
1 v.š. pomidorų pastos
500 g pomidorų tyrės
750 ml vištienos sultinio
150 g makaronų
150 ml grietinėlės
Saujos šviežio baziliko

Rikotos pagardui reikės:
125 g rikotos
50 g tarkuotos mocarelos
30 g tarkuoto parmezano
Saujelės petražolių

Troškintuve įkaitiname aliejų, dedame smulkintą jautieną ir pakepiname 3 minutes.
Įtarkuojame česnaką, suberiame visus prieskonius ir pakepiname dar minutę.
Dedame pomidorų pastą ir viską kartu su ja dar minutę.
Pilame pomidorų tyrę ir sultinį, užverdame. Paragaujame ir, jei reikia, pridedame druskos.
Suberiame makaronus ir verdame apie 6 – 7 minutes – tiek, kad makaronai liktų vos vos ne iki galo išvirę, nes jie dar savaime papildomai brinks sriuboje.
Įmaišome grietinėlę ir smulkintą baziliką.
Rikotą sumaišome su mocarela, parmezanu ir smulkintomis petražolėmis.
Pilame sriubą į dubenėlius ir gardiname šaukštu rikotos pagardo.

Skaniausia valgyti vos išvirus, kol makaronai dar ne per daug suminkštėję.

#lasagnasoup

Rodyti daugiau Sekti Instagram

© 2015 – 2023 Kristina Šimkienė “Ant medinės lentelės” Visos teisės saugomos