TIRŠTAS ARBŪZO KOKTEILIS

Jei mėgstate arbūzą, šis smoothis jums tikrai patiks. O man labai patinka, kad jam pagaminti puikiai tinka pati neskaniausia arbūzo vieta, tie likučiai prie žievės. Dažniausiai būtent su jais ir gaminu šį kokteilį. Jis sotus ir maistingas, drąsiai gaminkite pusryčiams ar priešpiečiams.

1 porcijai reikės:

  • 1 šaldyto banano
  • Arbūzo (maždaug tiek pat, kiek ir banano)
  • 150 ml. augalinio pieno
  • 1 v.š. kokosų sviesto / migdolų sviesto
  • 2 v.š. avižinių dribsnių (geriausia – viso grūdo)

Gaminame:

  1. Į kokteilinę dedame visus ingredientus (arbūzo sėklytes pašaliname) ir sutriname iki vientisos masės.

Jei norite paprasto, į pienišką kokteilį panašaus varianto, jums užteks ir banano, arbūzo ir pieno. Avižiniai dribsniai skirti sotumui ir tirštumui, o riešutų sviestas – geriesiems riebalams ir sotumui. Šie ingredientai nėra būtini skonio atžvilgiu, tačiau jei norisi sotaus ir maistingo kokteilio – jų nepraleiskite. Cheers!

O čia dar daugiau skanių ir maistingų kokteilių receptų: karamelinio sausainio skonio sveikuoliškas kokteilis, žaliasis kokteilistropinis kokteilis ananase.

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

REIKIA DAUGIAU IDĖJŲ?

Sekite AML

ANT MEDINĖS LENTELĖS KNYGOS

NAUJAUSI RECEPTAI

  • All Post
  • AML BABY
  • AML KALBA
  • AML ŠVENTINIAI MENIU
  • ANT METALINIŲ GROTELIŲ
  • AUGALINĖS KILMĖS | VEGAN
  • BE GLIUTENO
  • BE KARVĖS PIENO
  • BE KIAUŠINIŲ
  • GREITA | IKI 30 MIN
  • PASAULIO SKONIAI
  • PAUKŠTIENA | MĖSA
  • PIETŲ DĖŽUTĖ
  • PUSRYČIAI
  • RIMTI PATIEKALAI
  • SALDU
  • SALOTOS
  • SAVAITĖS PARUOŠTUKAI
  • SRIUBOS
  • UŽKANDŽIAI
  • VEGETARIŠKA
  • ŽUVIS | JŪRA

NEPRALEISK NAUJŲ RECEPTŲ

Prenumeruoti

Sveikiname prenumeravus! Įvyko klaida. Bandykite dar

Instagram

Edit Template

© 2015 – 2023 Kristina Šimkienė “Ant medinės lentelės” Visos teisės saugomos