KOKOSINIS BANANŲ KREMAS

Žinokit, labai netikėtai, sublendinus 1 šaldytą ir vieną nešaldytą bananą, atradau tobulą konsistenciją. Šis desertas yra tirštos plakštos grietinėlės tekstūros (bet tikrai, ta tekstūra lygiai lygiai tokia pat), nuostabiai švelnus. Kartais pati negaliu atsistebėti, kaip lengva pasigaminti ne tik skanų, bet ir sveiką desertą. Plius praturtintas (ir pagražintas!) sveikąja spirulina.

2 porcijoms reikės:

  • 1 prinokusio banano
  • 1 šaldyto banano
  • 200 ml. kokosų pieno
  • 1/6 a.š. spirulinos – toks kiekis, jei norite žydros spalvos. Bet galite drąsiai ir daugiau dėti, nuo to tik daugiau vitaminų!
  • Vaisių, uogų, riešutų ant viršaus

Gaminame:

  1. Bananus, kokosų pieną ir spiruliną beriame į kokteilinę/smulkintuvą ir sutriname iki vientisos masės.
  2. Patiekiame su  mėgstamais riešutais, uogomis, vaisias.

*Nuotraukoje pozuoja kokybiška ir stilinga lino produkcija Jūratė.

bananu-kremas-ledai-veganiski-su-spirulina3bananu-kremas-ledai-veganiski-su-spirulina2.jpg

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

REIKIA DAUGIAU IDĖJŲ?

Sekite AML

ANT MEDINĖS LENTELĖS KNYGOS

NAUJAUSI RECEPTAI

  • All Post
  • AML BABY
  • AML KALBA
  • AML ŠVENTINIAI MENIU
  • ANT METALINIŲ GROTELIŲ
  • AUGALINĖS KILMĖS | VEGAN
  • BE GLIUTENO
  • BE KARVĖS PIENO
  • BE KIAUŠINIŲ
  • GREITA | IKI 30 MIN
  • PASAULIO SKONIAI
  • PAUKŠTIENA | MĖSA
  • PIETŲ DĖŽUTĖ
  • PUSRYČIAI
  • RIMTI PATIEKALAI
  • SALDU
  • SALOTOS
  • SAVAITĖS PARUOŠTUKAI
  • SRIUBOS
  • UŽKANDŽIAI
  • VEGETARIŠKA
  • ŽUVIS | JŪRA

NEPRALEISK NAUJŲ RECEPTŲ

Prenumeruoti

Sveikiname prenumeravus! Įvyko klaida. Bandykite dar

Instagram

Edit Template

© 2015 – 2023 Kristina Šimkienė “Ant medinės lentelės” Visos teisės saugomos