KARAMELIZUOTA KIAULIENA

Dažnai susiduriu su nuomone, kad maitinuosi labai sveikuoliškai. Bet iš tiesų tai maitinuosi įvairiai, subalansuotai ir pagal savo mitybą (t.y. be gliuteno, kiaušinių, karvės pieno) ir tikrai bent kartą per savaitę gaminu ne patį sveikiausią, tačiau kokį super skanų patiekalą, kuris tampa mažyte švente. Šį kartą – azija kvepianti karamelizuota kiauliena.

4 porcijoms reikės:

  • Aliejaus kepimui
  • Pusės svogūno
  • 2 cm. Imbiero šaknies
  • 2 česnako skiltelių
  • Žiupsnelio čili prieskonių
  • 500 g. Maltos kiaulienos (tinka ir malta jautiena, vištiena, kalakutiena)
  • 4 v.š. rudojo cukraus
  • 2 v.š. žuvies padažo
  • Patiekimui – svogūnų laiškų

Gaminame:

  1. Keptuvėje įkatiname aliejų ir beriame smulkiais kubeliais pjaustytą svogūną, tarkuotą imbierą, česnaką ir čili prieskonius. Pakepiname kelias minutes.
  2. Į keptuvę beriame maltą kiaulieną, iškepame.
  3. Beriame cukrų ir žuvies padažą, išmaišome ir neliečiame 2 minutes, kol mėsa išskiria sultis. Tuomet pamaišome ir neliečiame 30 sekundžių. Vėl pamaišome ir neliečiame 30 sekundžių. Taip pakartojame keletą kartų, kol mėsa karamelisuojasi iki norimo lygio. Aš kartojau 4-5 kartus.

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

REIKIA DAUGIAU IDĖJŲ?

Sekite AML

ANT MEDINĖS LENTELĖS KNYGOS

NAUJAUSI RECEPTAI

  • All Post
  • AML BABY
  • AML KALBA
  • AML ŠVENTINIAI MENIU
  • ANT METALINIŲ GROTELIŲ
  • AUGALINĖS KILMĖS | VEGAN
  • BE GLIUTENO
  • BE KARVĖS PIENO
  • BE KIAUŠINIŲ
  • GREITA | IKI 30 MIN
  • PASAULIO SKONIAI
  • PAUKŠTIENA | MĖSA
  • PIETŲ DĖŽUTĖ
  • PUSRYČIAI
  • RIMTI PATIEKALAI
  • SALDU
  • SALOTOS
  • SAVAITĖS PARUOŠTUKAI
  • SRIUBOS
  • UŽKANDŽIAI
  • VEGETARIŠKA
  • ŽUVIS | JŪRA

NEPRALEISK NAUJŲ RECEPTŲ

Prenumeruoti

Sveikiname prenumeravus! Įvyko klaida. Bandykite dar

Instagram

Edit Template

© 2015 – 2023 Kristina Šimkienė “Ant medinės lentelės” Visos teisės saugomos