V GF AVINŽIRNIŲ BLYNELIAI

15 blynelių reikės:

  • 1 skardinės konservuotų avinžirnių
  • 1 nedidelės cukinijos
  • 1 nedidelės morkos
  • 100 g. konservuotų kukurūzų
  • 50 g. saulėje džiovintų pomidorų
  • 3 v.š. miltų (GF versijai – naudoju kukurūzų miltus)
  • 1 kiaušinio / 1 flax egg (1 v.š. maltų linų sėmenų + 3 v.š. šilto vandens)
  • Aliejaus kepimui

Gaminame:

  1. Avinžirnius sutriname maisto smulkintuvu.
  2. Įtarkuojame cukiniją, morką.
  3. Įpjaustome pomidorus, suberiame kukurūzus.
  4. Į daržovių masę beriame miltus, kiaušinį ir viską gerai išmaišome.
  5. Kepame įkaitintame aliejuje po 5 minutes iš abiejų pusių vis pavartydami.

Nuotraukoje pozuoja blyneliai, gaminti su kukurūzų miltais ir flax egg, t.y. veganiški ir be gliuteno.

Šie avinžirnių blyneliai yra labai universalūs ir puikiausiai tinka su įvairiomis daržovėmis. Šį kartą naudojau šias, bet galima dėti ką tik sugalvojate. Šalia visada patiekiu salotų bei kokio nors padažo (pvz gvakamolės).

Nuotraukoje pozuoja Lipdau rankų darbo indai.

2 Komentarai

  • Virga

    kokio dydzio skardinė? pilti su skysčiu ar be jo?

    • 400 g skardinė, pilti be skysčio.

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

REIKIA DAUGIAU IDĖJŲ?

Sekite AML

ANT MEDINĖS LENTELĖS KNYGOS

NAUJAUSI RECEPTAI

  • All Post
  • AML BABY
  • AML KALBA
  • AML ŠVENTINIAI MENIU
  • ANT METALINIŲ GROTELIŲ
  • AUGALINĖS KILMĖS | VEGAN
  • BE GLIUTENO
  • BE KARVĖS PIENO
  • BE KIAUŠINIŲ
  • GREITA | IKI 30 MIN
  • PASAULIO SKONIAI
  • PAUKŠTIENA | MĖSA
  • PIETŲ DĖŽUTĖ
  • PUSRYČIAI
  • RIMTI PATIEKALAI
  • SALDU
  • SALOTOS
  • SAVAITĖS PARUOŠTUKAI
  • SRIUBOS
  • UŽKANDŽIAI
  • VEGETARIŠKA
  • ŽUVIS | JŪRA

NEPRALEISK NAUJŲ RECEPTŲ

Prenumeruoti

Sveikiname prenumeravus! Įvyko klaida. Bandykite dar

Instagram

Edit Template

© 2015 – 2023 Kristina Šimkienė “Ant medinės lentelės” Visos teisės saugomos