SALOTOS SU VIŠTIENA IR SMIDRAIS

2 porcijoms reikės:

  • 100 g. salotų
  • 1 avokado
  • Saujos vyšninių pomidorų
  • 8-10 smidrų
  • 1 vištienos krūtinėlės filė
  • Druskos, pipirų
  • Aliejaus kepimui

Balzamiko padažui reikės:

  • 3 v.š. balzamiko acto
  • 1 v.š. alyvuogių aliejaus
  • 1 v.š. citrinos sulčių
  • 1 a.š. rudojo cukraus
  • 1 a.š. dižono garstyčių

Gaminame:

  1. Vištienos filė pabarstome, druska, pipirais.
  2. Keptuvėje iškepame vištieną, po 6 min iš abiejų pusių, patikriname ar iškepė vidus.
  3. Smidrus apverdame karštame vandenyje 3 min ir perliejame lediniu vandeniu.
  4. Sumaišome visus padažo ingredientus.
  5. Dėliojame salotas – salotos, avokadas (apšlakstome citrinos sultimis, kad nejuoduotų), vyšniniai pomidorai, smidrai, juostelėmis pjaustyta vištienos filė, padažas.

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

REIKIA DAUGIAU IDĖJŲ?

Sekite AML

ANT MEDINĖS LENTELĖS KNYGOS

NAUJAUSI RECEPTAI

  • All Post
  • AML BABY
  • AML KALBA
  • AML ŠVENTINIAI MENIU
  • ANT METALINIŲ GROTELIŲ
  • AUGALINĖS KILMĖS | VEGAN
  • BE GLIUTENO
  • BE KARVĖS PIENO
  • BE KIAUŠINIŲ
  • GREITA | IKI 30 MIN
  • PASAULIO SKONIAI
  • PAUKŠTIENA | MĖSA
  • PIETŲ DĖŽUTĖ
  • PUSRYČIAI
  • RIMTI PATIEKALAI
  • SALDU
  • SALOTOS
  • SAVAITĖS PARUOŠTUKAI
  • SRIUBOS
  • UŽKANDŽIAI
  • VEGETARIŠKA
  • ŽUVIS | JŪRA

NEPRALEISK NAUJŲ RECEPTŲ

Prenumeruoti

Sveikiname prenumeravus! Įvyko klaida. Bandykite dar

Instagram

Edit Template

© 2015 – 2023 Kristina Šimkienė “Ant medinės lentelės” Visos teisės saugomos