VANILINIS CHIA PUDINGAS

Reikės:

• 200 ml migdolų pieno
• 3 v.š. Chia sėklų
• 1 a.š. medaus arba sirupo
• Lašelio vanilės ekstrakto
• Mėgstamų uogų / vaisių / riešutų

Gaminame:

1. Sumaišome pieną, Chia, medų arba sirupą ir vanilę. Leidžiame 5 minutes pastovėti ir dar kartą sumaišome.
2. Pilame viską į sandarų indelį, dėl visa ko dar gerai papurtome ir siunčiame nakvoti į šaldytuvą (jei nenakvoti, tai bent 4 val pabūti).
3. Patiekiame su mėgstamomis uogomis, vaisiais, riešutais.

*Vegan – naudokite augalinį sirupą (klevų, agavų).